utworzone przez Anna Frączkowska | Sty 31, 2018 | Uncategorized
Na początku jest sama słodycz. Hormony miłości i szczęścia z oksytocyna i dopaminą na czele zalewają zakochanych, którzy nie są w stanie oderwać od siebie oczu i rąk. Widzimy w Partnerze tylko to co dobre, ignorujemy pozostałe aspekty. Co więcej, robimy wszystko, by...
utworzone przez Anna Frączkowska | Sty 26, 2018 | Uncategorized
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne APA od lat analizuje badania, które oceniają skuteczność i opłacalność (efektywność kosztową) psychoterapii. Analizuje, że psychoterapia jest skuteczna w 75 do 80% przypadków. W 2011 roku dr Bruce Wampold analizował 12...
utworzone przez Anna Frączkowska | Sty 25, 2018 | Uncategorized
Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz. Wielka mądrość fraszki Jana Kochanowskiego. Wszyscy znamy frazę z XVI wieku a jak to się ma do współczesności? Świat stoi przed nami otworem. Nowoczesne technologie pozwalają szybko docierać do...
utworzone przez Anna Frączkowska | Sty 8, 2018 | Uncategorized
Wdzięczność to piękne słowo. Piękne, ponieważ oddaje stan umysłu, który w istocie jest stanem głęboko uduchowionym. Wzbogaca osobowość o magnetyczny urok i stanowi uniwersalny klucz, który otwiera drzwi do magicznych mocy i do piękna Nieskończonej Inteligencji –...
utworzone przez Anna Frączkowska | Sty 8, 2018 | Uncategorized
Kochać siebie oznacza wierzyć w swoją wartość. Czyli szanować siebie i mieć głębokie przekonanie, że jest się wartościowym ogniwem w ludzkim łańcuchu. Miłość do siebie może się przejawiać w najdrobniejszych czynnościach, które podejmujemy: od włożenia swetra, gdy jest...
