utworzone przez Anna Frączkowska | Lut 21, 2018 | Uncategorized
Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia. Dr Hans Selye, który wprowadził do użycia pojecie stresu, podkreśla, że stres jest normalną reakcją biologiczną każdego organizmu, fizjologicznym zjawiskiem związanym z procesami życia. Stres towarzyszy każdemu...
utworzone przez Anna Frączkowska | Lut 13, 2018 | Uncategorized
Okazując miłość i uzewnętrzniając uczucia sprawiasz jednocześnie, że druga osoba odczuwa o wiele większą chęć do tego aby dalej i mocniej kochać Ciebie. Tak więc okazywanie innym uczuć jest ogromnym dobrodziejstwem dla Ciebie. Każdy z nas ma swój własny zakres...
utworzone przez Anna Frączkowska | Lut 7, 2018 | Uncategorized
Asertywność jest ważnym i popularnym obszarem rozwoju osobistego. W skrócie oznacza umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i poglądów z zachowaniem własnych granic i przy poszanowaniu granic innych osób. Asertywność to także umiejętność odmawiania, mówienia – nie –...
