utworzone przez Anna Frączkowska | lut 21, 2018 | Uncategorized
Jak radzić sobie ze stresem? Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia. Dr Hans Selye, który wprowadził do użycia pojecie stresu, podkreśla, że stres jest normalną reakcją biologiczną każdego organizmu, fizjologicznym zjawiskiem związanym z procesami...
utworzone przez Anna Frączkowska | lut 13, 2018 | Uncategorized
Miłość: Jak okazywać uczucia Okazując miłość i uzewnętrzniając uczucia sprawiasz jednocześnie, że druga osoba odczuwa o wiele większą chęć do tego aby dalej i mocniej kochać Ciebie. Tak więc okazywanie innym uczuć jest ogromnym dobrodziejstwem dla Ciebie. Każdy z nas...
utworzone przez Anna Frączkowska | lut 7, 2018 | Uncategorized
Asertywność – jak skutecznie trenować? Asertywność jest ważnym i popularnym obszarem rozwoju osobistego. W skrócie oznacza umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i poglądów z zachowaniem własnych granic i przy poszanowaniu granic innych osób. Asertywność to także...
