Uśmiech – sekret młodości

Uśmiech – sekret młodości

Pragniesz, żeby świat się do Ciebie uśmiechnął? W takim razie nie czekaj i zrób pierwszy krok. Sam uśmiechnij się do niego! Zobacz, jakie to proste! Stań przed lustrem i unieś kąciki ust do góry. Śmiało! Wyżej, jeszcze wyżej! Bingo! Właśnie o to chodzi. Uśmiechasz...
Depresja

Depresja

Co to jest depresja? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest wiodącą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie oraz najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Choruje na nią w ciągu całego życia kilkanaście procent populacji osób...
Zaburzenia lękowe – nerwice

Zaburzenia lękowe – nerwice

Co to są zaburzenia lękowe (nerwice)?  Trudności natury psychologicznej, takie jak lęki, wymagają zrozumienia siebie i przepracowania własnych emocji. Do tego niezbędny jest kontakt z drugim człowiekiem, a najskuteczniejszą pomoc otrzymuje się pracując...