utworzone przez Anna Frączkowska | Sie 3, 2020 | Uncategorized
Zastanawialiście się nad tym co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie gdy pijemy alkohol? Pod względem wielkości konsumpcji alkoholu Polska jest na 17 miejscu w Europie. Dane są alarmujące. Jak wskazują sprzedawcy sklepów z alkoholem, rano najlepiej sprzedają...
utworzone przez Anna Frączkowska | Lip 15, 2020 | Uncategorized
Wypalenie zawodowe dotyka coraz większą część ludzi. Często stawiane są nam wygórowane cele, stanowimy dla naszego pracodawcy tylko narzędzie do realizacji zadań, wyśrubowane oczekiwania stawiają nas pod murem konieczności pracy w nadgodzinach w sytuacji przewlekłego...
utworzone przez Anna Frączkowska | Cze 12, 2020 | Uncategorized
Masz kłopot ze skupieniem się? Chcesz poprawić osiągane wyniki? Musisz wiedzieć, jak polepszyć koncentrację, która jest kluczem do efektywnego działania. Trzeba wiedzieć jak świadomie skupić uwagę w danej sytuacji. Zdarza się tak, że mózg przestaje dostrzegać to, co...
utworzone przez Anna Frączkowska | Maj 15, 2020 | Uncategorized
Odrzucenie nie jest przyjemne i wiąże się z wieloma przykrymi emocjami, które jeszcze bardziej wzmacniają poczucie osamotnienia. Odrzucenie może dotyczyć każdego z nas: ktoś może zostać odrzucony przez ukochaną osobę, oszukany przez współmałżonka, ktoś może zostać...
utworzone przez Anna Frączkowska | Kwi 26, 2020 | Uncategorized
Czy inwestować w pomoc Psychologa? Czy zostanę zrozumiany? Czy lepiej „wygadać” się bliskiej Osobie, która dobrze nas zna? Wsparcie bliskich i dzielenie się z nimi naszymi emocjami jest bardzo istotne dla naszego zdrowia psychicznego, jednak nie są oni wyposażeni w...
