utworzone przez Anna Frączkowska | wrz 9, 2021 | Uncategorized
O co pyta Psycholog? Przeżywasz trudny okres w życiu? Masz trudności, których nie możesz rozwiązać samodzielnie? Cierpisz i czujesz się bezradny? Potrzebujesz mocnego wsparcia? Myślisz o pomocy Psychologa? Jednocześnie obawiasz się „jak to będzie wyglądać”? Pamiętaj,...
utworzone przez Anna Frączkowska | maj 24, 2021 | Uncategorized
Jak tworzyć bliskość w związku? Moimi Klientkami są pociągające i uczuciowe Kobiety, które całymi latami podświadomie nie dopuszczają do tworzenia bliskości. Pomimo licznych zalet nie są w związku miłosnym, ponieważ otoczyły się murem, który blokuje procesy zachodzące...
utworzone przez Anna Frączkowska | maj 1, 2021 | Uncategorized
Samoocena DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) Lęk przed konfliktami i gniewem, niskie poczucie własnej wartości, niepowodzenie w związkach, toksyczne relacje, seksualna blokada, perfekcjonizm. Jakie są skutki dorastania w rodzinie alkoholowej? Syndrom DDA – Dorosłe...
utworzone przez Anna Frączkowska | mar 24, 2021 | Uncategorized
Wielkanoc – jak dodać sobie energii? Przyroda nastraja nas optymistycznie, nadeszła wiosna, zbliża się Wielkanoc. Jest to czas kiedy dobrze byłoby zatrzymać się, zwolnić obroty, wypocząć. Jednak bardzo często dajemy ponieść się stresującym przygotowaniom świątecznym....
utworzone przez Anna Frączkowska | mar 3, 2021 | Uncategorized
Odchudzanie: triki psychologiczne Pragniesz schudnąć ale pokusy są wszędzie i nie możesz się im oprzeć? Badania wykazały, że możemy zmienić swój sposób myślenia i działania, dzięki czemu będziemy jeść mniej ale nadal pozostaniemy zadowoleni. Te psychologiczne sztuczki...
utworzone przez Anna Frączkowska | sty 29, 2021 | Uncategorized
Sprawdzone metody działania: natrętne myśli, lęk Każdy z nas doświadcza czasem natrętnych myśli, które wydają się być poza naszą kontrolą. Ich treść może być odczuwana jako zagrażająca, trudna, abstrakcyjna i zniknąć po chwili. Natrętne myśli mogą być zmartwieniami o...
