Jak być szczęśliwym?

utworzone przez | Cze 10, 2018

22 wskazówki jak przezwyciężyć wszystkie życiowe przeszkody.

Psychologiczne aikido. Jakie masz skojarzenia z tym terminem? Brzmi atrakcyjnie? Dynamicznie? Michaił Litvak, rosyjski psycholog, psychoterapeuta  jest autorem systemu rozwiązywania problemów i konfliktów w relacjach międzyludzkich zwanym właśnie: psychologiczne aikido.

Ta inspirująca technika zakłada aby brać pod uwagę określone zasady i reguły w każdej interakcji międzyludzkiej. Pozwala lepiej żyć oraz łatwiej radzić sobie z sytuacjami konfliktowymi.

Michaił Litvak jest autorem ponad 30 książek z zakresu psychologii praktycznej, napisanych w przystępny – popularno-naukowy sposób, które zostały przetłumaczone na różne języki takie jak: angielski, francuski, niemiecki, bułgarski, litewski, chiński itd. Zasady o których wspomniałam wywarły wrażenie i pomogły milionom ludzi odnaleźć drogę do szczęścia.

Poniżej prezentuję 22 wskazówki, które umiejętnie wdrażane i praktykowane staną się potężnym wsparciem psychologicznym.

 

  • Istnieje tylko jeden prawdziwy powód aby zakończyć związek – czy to romantyczny czy biznesowy. Jest to niezdolność do ciągłego rozwoju osobistego podczas bycia w jednym z nich.
  • Ludzie nie odrzucają ludzi – niektórzy z nas po prostu się rozwijają szybciej, inni wolniej i zostają w tyle. Ci, którzy nie rozwijają się w tempie bliskich czują się odrzuceni i odtrąceni.
  • Nie istnieje męska lub damska logika, tylko umiejętność lub brak umiejętności mądrego myślenia z szeroką perspektywą.
  • Jeśli dana osoba nie ma nic dobrego do powiedzenia o sobie, ale chce coś powiedzieć mimo wszystko – to zacznie mówić źle o innych.
  • Lepiej komunikować się z dobrą książką niż pustą osobą.
  • Jeśli chcesz coś zgłębiać, niech to będzie nauka i wiedza ale na pewno nie zagłębiaj noża w plecach przyjaciół.
  • Jeśli ktoś kiedyś uznał, że jesteś niewdzięczny, wówczas natychmiast wyjaśnij z nim ile kosztuje jego służba czy usługa, zapłać mu i więcej się z nim nie zadawaj.
  • To bardzo przyjemne i wygodne rozmawiać z przyjacielem ale naprawdę warto rozmawiać również z wrogiem.
Szczęście jest produktem ubocznym dobrze zorganizowanych i przeprowadzonych działań.
Jak być szczęśliwym?

 

  • Szczęście jest dobrze ubrane i zorganizowane działania.
  •  Nie uganiaj się za szczęściem. W jaki sposób. W zależności od tego, gdzie mieszka – w tobie. Najkrótsza droga do rozwoju.
  •  Jeśli chcesz komuś coś udowodnić, to znaczy, że żyjesz dla tej osoby. Jeśli żyjesz dla siebie – nie musisz nikomu nic udowadniać.
  •  Odnieś sukces, a wszystkie zniewagi, które usłyszałeś magicznie znikną.
  • Nie znam drogi do czyszczenia ale znam najkrótszą drogę do porażki – chęć zadowolenia wszystkich.
  •  Fantazjowanie do głosowania naszych możliwości. W takim przypadku, nie mam słuchu, ani głosu, nie jestem zbyt często lub na scenie. Jednak przy fantazjowaniu o czymś w korelacji z niektórymi umiejętnościami, touzji realizować marzenia tylko szybko.
  •  Powinieneś się dzielić swoim szczęściem. Tworzą się zadowoleni a wrogowie wściekli.
Jeśli faktycznie sam o sobie myślisz dobrze, to czy potrzeba ci, aby inni myśleli o Tobie to samo?
Jak radzić sobie z emocjami?

  •  Depresja po to została dana ludziom aby skłonić ich do introspekcji i ponownej oceny własnych zachowań wobec samych siebie i świata.
  •  Umiejętność kochania i radzenia sobie z samotnością jest oznaką duchowej dojrzałości. W rzeczywistości najlepiej i tak funkcjonujemy kiedy jesteśmy sami.
  •  Jeśli faktycznie sam o sobie myślisz dobrze, to czy potrzeba ci, aby inni myśleli o Tobie to samo?
  •  Chcesz spotkać swojego największego wroga – spójrz w lustro. Jeśli jesteś gotowy się z nim/nią zmierzyć, to nie będziesz miał problemu zmierzyć się z kim i czymkolwiek.
  •  Jeśli czegoś chcesz, to nie pytaj świata o pozwolenie. Wówczas tego nie dostaniesz!
  •  Rozmawiając z kimś pamiętaj, że ma on/ona o sobie dobre zdanie.
  •  Niedojrzała osoba często posiada wiedzę ale nie wie jak jej użyć. Osoba dojrzała również posiada tę wiedzę a w dodatku wie jak ją stosować. To dlatego osoby niedojrzałe krytykują innych, kiedy te dojrzałe po prostu podejmują działania.

Zasady, które zaprezentowałam wywarły wrażenie na wielu ludziach na całym świecie. W każdym okresie historycznym otaczają nas ludzie, którzy mają znaczący wpływ na życie nie tylko najbliższego otoczenia ale w szerszej skali – na poziomie cywilizacyjnym. Pasja tych ludzi oraz wiedza kształtują umysły innych a ich często rewolucyjne pomysły odbijają się na świadomości i życiu otoczenia. Najważniejsze jest aby cieszyć się swoim życiem i być szczęśliwym.

KONTAKT

tel. +48 507 498 616

email: fraczkowskaanna@gmail.com

Badania naukowe wykazały, że najważniejszym czynnikiem w skuteczności leczenia jest decyzja Klienta.
Dzwoniąc, wysyłając maila dziś rozpoczynasz proces poprawy Twojego stanu zdrowia.

Do zobaczenia na Skype.

Serdecznie pozdrawiam
Anna Frączkowska

Anna Frączkowska - ZnanyLekarz.pl

NASZA PIERWSZA KONSULTACJA JEST BEZPŁATNA