Okazując miłość i uzewnętrzniając uczucia sprawiasz jednocześnie, że druga osoba odczuwa o wiele większą chęć do tego aby dalej i mocniej kochać Ciebie. Tak więc okazywanie innym uczuć jest ogromnym dobrodziejstwem dla Ciebie. Każdy z nas ma swój własny zakres zachowań, za pomocą których okazuje ukochanym osobom zainteresowanie i miłość. To w jaki sposób wyrażamy nasze uczucia oraz jakich zachowań oczekujemy od partnera wynieśliśmy z domu rodzinnego a także złożyły się na nie pierwsze doświadczenia relacji damsko-męskich. Lista zachowań, za pomocą których wyrażamy „kocham Cię” jest tworzona bardzo indywidualnie w każdym związku. Na szczególną uwagę zasługuje 7 sposobów okazywania uczuć:

1. Spędzanie ze sobą czasu – jest to klucz do sukcesu, czasem trudne do realizacji ze względu na różne godziny pracy, terminy niemniej warto zadbać o wspólnie spędzony czas. Kiedy ostatnio popatrzyłaś swojemu partnerowi głęboko w oczy? To najprostszy sposób okazania miłości!

2. Ofiarowanie i przyjmowanie drobnych podarunków –  we wspólnym życiu liczą się małe gesty okazywane na co dzień i gotowość do obdarowania. To nie muszą być kosztowne prezenty ale osobiste, dane z intencją sprawienia przyjemności. To może być motywująca kartka, inspirujące zdjęcie, smakowite czekoladki, promienny uśmiech.

3. Wsparcie – okazywanie wiary w możliwości drugiej osoby, zachęcanie do działań, rozwoju. Pary, które doświadczają bliskości wspierają się i pomagają sobie niemal niezauważalnie, bez wielkich słów i poświęcenia.

4. Uważność – jeśli ofiarujesz partnerowi niepodzielną uwagę, pokażesz jak bardzo go kochasz. Ważne jest empatyczne słuchanie po to aby zrozumieć i poczuć partnera a nie dawać rady czy oceniać. Znacząca jest także nasza otwartość, żeby w sposób jasny i szczery mówić o swoich uczuciach. Gdy tak się dzieje to znak, że czujemy się ze sobą bezpiecznie.

5. Fizyczna bliskość – przytulanie się, całowanie, trzymanie za ręce. Seks nieoddzielony od uczuć. Dotyk może stać się pięknymi słowami miłości. Każda para z biegiem czasu wypracowuje sobie własny kod, którym się porozumiewa.

6. Czułe słowa – słowa mogą ranić lub koić, oddalać lub zbliżać, wyrażać uwielbienie, niechęć, zaangażowanie, obojętność. Słów możesz świadomie używać. Zwroty, które ułatwiają wyrażanie miłości to:

– kocham Cię,

– dziękuję,

– wybacz mi,

– przepraszam,

– podoba mi się sposób w jaki…,

– komplementy,

– codzienna życzliwość,

7. Kochaj samego siebie – nasza miłość do drugiej osoby będzie pełna gdy zatroszczymy się o siebie,  własną tożsamość i indywidualność. Pozytywne myślenie o sobie, swoich zaletach przekłada się na nastawienie do partnera.

Nasuwają się słowa francuskiego filozofa, Pierre Teilhard de Chardin: Nie ma nic cenniejszego od tej cząstki ciebie, która żyje w innych, która jest w tobie. Wysoko na wysokościach wszystko jest jednym.