Mowa ciała. Co mówi Twoje ciało?

utworzone przez | Mar 17, 2020

Czasem dobierasz uważnie słowa podczas rozmowy lub naginasz rzeczywistość? Uważaj, nawet najlepiej wymyślona historia może nie współgrać z tym, co podświadomie przekazujesz poprzez swoje ciało. Podobnie kiedy z kimś rozmawiasz, pozornie niewinne gesty mogą zdradzić intencje rozmówcy.

Mowa ciała, to wspaniały klucz do zrozumienia rozmówcy, bowiem szacuje się, że aż 55 % informacji czerpiemy z komunikacji niewerbalnej. Czym właściwie jest mowa ciała? To grymas twarzy, gestykulacja, kontakt wzrokowy, postawy które towarzyszą nam podczas kontaktu z drugim człowiekiem. Doskonale pomaga w uzupełnieniu mowy oraz wzmacnia przekazywaną informację.

Jakie są prawdziwe intencje rozmówcy? – psycholog online
Ze świadomością, że w przypadku porozumiewania się z innymi osobami, każdy gest ma znaczenie, będziesz w stanie ocenić prawdziwe intencje rozmówcy. Ważne aby nie tylko słuchać, ale i patrzeć. Mowa ciała zdradza więcej niż to co mówisz.

Najważniejsze w rozmowie jest usłyszeć to, czego nie powiedziano.

Gesty rąk

Rzadko się zdarza, by ktoś przez cały czas trzymał ręce nieruchomo. Można trzymać je założone o siebie, oparte o biodra lub gwałtownie gestykulować. Obserwuj znaczenie mowy rąk u swojego rozmówcy:

- Skrzyżowanie rąk daje komfort i poczucie bezpieczeństwa rozmowy;
- Ręce na klatce piersiowej sugerują próbę ochrony przed wrogim zachowaniem rozmówcy, bądź sugerują negatywne nastawienie;
- Jedna ręka poziomo trzyma drugą za okolice łokcia służy do zakomunikowania rozmówcy że odczuwamy dyskomfort, wyobcowanie, brak zaufania;
- Ręce schowane głęboko w kieszeniach spodni oznaczają, że osoba z którą rozmawiamy nie chce zdradzić swojej reakcji i skrywa własne uczucia;
- Podpieranie głowy rękami wskazuje na zmęczenie lub znużenie;

Gesty dłoni - psycholog online

- Złożenie dłoni jak do modlitwy z rozchylonymi palcami, wskazuje na poczucie wyższości lub dodawanie sobie w ten sposób odwagi;
- Ukrywanie dłoni za sobą, w kieszeni, pod stołem, to nieświadoma próba usiłowania ukrycia czegoś;
- Ręka zasłaniająca usta, kciuk wbity w policzek, palce dotykające ust albo też zaciśnięta dłoń, która dyskretnie je zasłania, może być wyrazem nieszczerości lub kłamstwa;
- Wkładanie rąk do kieszeni, pozostawiając kciuki na wierzchu, może być oznaką starania ukrycia siły charakteru, natury dominującej nad otoczeniem;
- Pocieranie jedną dłonią o drugą wyraża niepewność;
- Lekki uścisk dłoni oznacza, że rozmówca nie jest pewny siebie;
- Delikatne drapanie się w szyję czy odginanie kołnierzyka palcami w czasie mówienia może świadczyć o nieprawdomówności lub braku przekonania do tego co się mówi;
- Stukanie palcami w brodę świadczy o próbie podjęcia decyzji, szukania wyjścia z sytuacji;

Gesty nóg

- Skrzyżowanie nóg (zakładanie jednej nogi na drugą) jest przykładem postawy defensywnej lub przeciwstawnej odbiorcy. Jest to sposób zachowania który informuje że dana osoba jest zdenerwowana, nieufna i negatywnie nastawiona do odbiorcy;
- Skrzyżowane nogi wraz ramionami przekazują informację o chęci wycofania się z rozmowy;
- Ręce trzymają nogę w trakcie siedzenia, świadczy o tym, że rozmówca jest upartą osobą i należy brać pod uwagę możliwość napięcia i współzawodnictwa. Mężczyźni to samo wyrażają krzyżując nogi w kostkach,
- Ściśnięte nogi oznaczają strach i niepewność;
- Kopanie w powietrze oznacza znudzenie;

Ludzie są bardziej skłonni wierzyć w to co widzą niż to co słyszą.

Gesty głowy

- Opuszczenie głowy podczas rozmowy może być oznaką uległości;
- Przechylenie głowy na bok może być oznaką zainteresowania lub niepewności gdy się mówi, szczególnie, gdy głowa pochylona jest lekko do przodu;
- Trzymanie głowy nieruchomo oznacza utrzymywanie powagi lub rozmowę z pozycji autorytetu;

Sygnały dawane oczami - psycholog online

- Oczy zmrużone mogą świadczyć o podstępności i bojaźliwości, skłonności do chłodnej kalkulacji;
- Oczy szeroko otwarte cechują osoby szczere, energiczne i pełne pasji;
- Patrzenie w górę prawdopodobnie oznacza, że ktoś przywołuje zdarzenie z przeszłości;
- Patrzenie w bok podczas rozmowy może świadczyć o próbie przypomnienia czegoś usłyszanego;
- Źrenice rozszerzają się pod wpływem bodźców pozytywnych, gdy widzimy coś interesującego;
- Źrenice zwężają się pod wpływem bodźców negatywnych;

Sygnały, świadczące o nastawieniu rozmówcy do naszej osoby:

Nastawienie pozytywne to zachowana postawa ciała otwarta, ramiona proste, rozchylone, ciało pochylone lekko do przodu, głowa uniesiona, uśmiech i patrzenie w oczy.
Nastawienie negatywne to ręce schowane w kieszeniach, ramiona skrzyżowane, chwytanie za brodę, ręce ukryte za plecami, wzrok odbiega, stanie bokiem i postawa napięta.

Język ciała i gesty mogą przekazać więcej Twoich uczuć, niż gdybyś wyrażał to tylko słowami. Warto poznać tajniki mowy ciała i komunikacji niewerbalnej, aby lepiej rozumieć rozmówcę oraz być bardziej świadomym siebie i własnej mowy ciała.

KONTAKT

tel. +48 507 498 616

email: fraczkowskaanna@gmail.com

Badania naukowe wykazały, że najważniejszym czynnikiem w skuteczności leczenia jest decyzja Klienta.
Dzwoniąc, wysyłając maila dziś rozpoczynasz proces poprawy Twojego stanu zdrowia.

Do zobaczenia na Skype.

Serdecznie pozdrawiam
Anna Frączkowska

Anna Frączkowska - ZnanyLekarz.pl

NASZA PIERWSZA KONSULTACJA JEST BEZPŁATNA