Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne APA od lat analizuje badania, które oceniają skuteczność i opłacalność (efektywność kosztową) psychoterapii. Analizuje, że psychoterapia jest skuteczna w 75 do 80% przypadków. W 2011 roku dr Bruce Wampold analizował 12 specyficznych elementów, które sprawiają, że terapia jest skuteczna. Tak więc najlepszy psycholog:

1. Ma rozwinięte umiejętności interpersonalne, w kontakcie z Tobą okazuje ciepło, akceptacja, empatię.
2. Budzi w Tobie zaufanie i czujesz się bezpiecznie.
3. Potrafi budować tzw. przymierze terapeutyczne, co oznacza, że wspólnie realizujecie założone cele.
4. Potrafi w jasny sposób wytłumaczyć, na czym polegają i z czego mogą wynikać Twoje trudności. 
5. Potrafi wzbudzić w Tobie pewność, że jesteś „pod dobrą opieką”.
6. Razem z Tobą sprawdza efekty i to jak zmienia się Twój stan pod wpływem terapii. 
7. Potrafi dostosować styl pracy do konkretnej osoby.
8. Budzi się w Tobie optymizm i nadzieję, że dzięki terapii można poczuć się lepiej.
9. Jest otwarty i wrażliwy na Ciebie. 
10. Jest świadomy i uważny na wszelkie zakłócenia w terapii; nie zwierza się z osobistych kłopotów.
11. Otwarcie rozmawia z Tobą o sprawach, które są ważne dla Ciebie.
12. Uczestniczy w szkoleniach.

Profesjonalny Psycholog Online przez skype powinien zapewnić swoim klientom wszystkie warunki i standardy wymienione powyżej. Psychoterapia przez skype korzysta z tej samej gamy z leczącym co terapia twarzą w twarz. Jest to m.in.:  komunikacja w czasie rzeczywistym, jak i niewerbalna, kontakt wzrokowy, terapeutyczny i różne elementy z języka ciała. W najbliższym czasie można znaleźć informacje o zdrowiu i zdrowiu, o których mowa w artykule. Jest to przede wszystkim komfortowa forma spotkania ze specjalistą.